Puasa Sunnah Yang Dianjurkan

Puasa sunnah adalah Puasa Tathawwu. Dan tathawwu' artinya mendekatkan diri kepada Allah Ta'ala dengan melakukan ibadah-ibadah yang tidak wajib. Tentu saja, puasa adalah ibadat yang terutama. Di bawah ini juga akan dijelaskan mengenai bermacam-macam puasa sunnah yang dianjurkan untuk dilakukan. Dalam Shahih al- Bukhari (2685) dan Shahih Muslim (1153), dari Sa'id Rhadiallahu anha, dia berkata: Aku pernah mendengar Nabi Shallallahu alaihi wa sallam bersabda:

ﻣَﻦْ ﺻَﺎﻡَ ﻳَﻮْﻣًﺎ ﻓِﻰ ﺳَﺒِﻴْﻞِ ﺍﷲِ ﺑَﺎﻋَﺪَ ﺍﷲُ ﺗَﻌَﺎﻟَﻰ ﻭَﺟْﻬَﻪُ ﻋَﻦِ ﺍﻟﻨَّﺎﺭِ ﺳَﺒْﻌِﻴْﻦَ ﺧَﺮِﻳْﻔًﺎ ٠
Artinya: "Barangsiapa berpuasa sehari pada jalan Allah, maka Allah Ta'ala menjauhkan wajahnya dari neraka selama tujuh puluh tahun.

"
Adapun hikmah dari disyari'atkannya puasa sunnah ialah menambah ibadat dan pendekatan (taqarrub) kepada Allah. Karena ibadat apa pun akan menambah seseorang semakin dekat kepada Tuhannya 'Azza Wa Jalla. Oleh karena itu, dalam sebuah hadits dinyatakan:
ﻭَﻻَ ﻳَﺰَﺍﻝُ ﻋَﺒْﺪِﻯْ ﻳَﺘَﻘَﺮَّﻱُ ﺍِﻟَﻰَّ ﺑِﺎﻟﻨَّﻮَﺍﻓِﻞِ ﺣَﺘَّﻰ ﺍُﺣِﺒَّﻪُ ٠

Artinya: "Hamba-Ku senantiasa mendekatkan diri kepada-Ku sehingga Aku mencintainya."
Dan tidak diragukan, bahwa cinta Allah Ta'ala kepada hamba-Nya, dan kedekatan seorang hamba kepada Tuhannya akan menjauhkan dia dari bermaksiat kepada-Nya, dan mendekatkan dia kepada mentaati-Nya dan bersegera melakukan kebaktian dan kebajikan. Dan dengan demikian kelakuannya menjadi lurus dan hidupnya menjadi baik.

Berikut ini kami terangkan sekilas tentang macam-macam puasa sunnah:

1. Puasa Hari 'Arafah
Hari 'Arafah ialah pada tanggal 9 Dzulhijjah. Puasa pada hari itu adalah sunnat bagi orang yang tidak sedang menunaikan ibadah haji:
Dari Abu Qatadah Radhiallahu Anha ia mengatakan:
ﺳُﺌِﻞَ ﺭَﺳُﻮْﻝُ ﺍﷲِ ﺻَﻠَّﻰ ﺍﷲُ ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﻭَﺳَﻠَّﻢَ ﻋَﻦْ ﺻَﻮْﻡِ ﻋَﺮَﻓَﺔَ ٬ ﻓَﻘَﺎﻝَ ׃ ﻳُﻜَﻔِّﺮُ ﺍﻟﺴَّﻨَﺔَ ﺍﻟْﻤَﺎﺿِﻴَﺔَ ﻭَﺍﻟْﺒَﺎﻗِﻴَﺔَ ٠

Artinya : "Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam pernah ditanya tentang puasa hari 'Arafah, maka jawab beliau: "Ia menghapus dosa-dosa di tahun lalu dan yang akan datang. " (H.R. Muslim: 1162)

Dan hari 'Arafah adalah hari yang terbaik. Sabda Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam:
ﻣَﺎﻣِﻦْ ﻳَﻮْﻡٍ ﺍَﻛْﺜَﺮَ ﻣِﻦْ ﺍَﻥْ ﻳُﻌْﺘِﻖَ ﺍﷲُ ﻓِﻴْﻪِ ﻋَﺒْﺪًﺍ ﻣِﻦَ ﺍﻟﻨَّﺎﺭِ ﻣِﻦْ ﻳَﻮْﻡِ ﻋَﺮَﻓََﺔَ ٠

Artinya: "Tidak ada hari di mana Allah paling banyak memerdekakan hamba- Nya dari neraka, selain Hari 'Arafah " (H. R. Muslim: 1338)

Bagi yang sedang menunaikan ibadah haji tidak disunnatkan berpuasa pada Hari 'Arafah, bahkan disunnatkan berbuka, karena mengikuti jejak Nabi SAW, dan agar memperoleh kekuatan untuk berdoa pada hari itu.

2. Puasa Hari 'Asyura dan Tasu'a
Hari 'Asyura ialah tanggal 10 Muharram, sedang Hari Tasu'a ialah tanggal 9-nya. Adapun dalil dimustahabkannya puasa pada kedua hari itu ialah hadits riwayat Ibnu 'Abbas Radhiallahu anha:
ﺍَﻥَّ ﺭَﺳُﻮْﻝُ ﺍﷲِ ﺻَﻠَّﻰ ﺍﷲُ ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﻭَﺳَﻠَّﻢَ ﺻَﺎﻡَ ﻳَﻮْﻡَ ﻋَﺎﺷُﻮْﺭَﺍﺀَ ٬ ﻭَﺍَﻣَﺮَ ﺑِﺼِﻴَﺎﻣِﻪِ ٠

Artinya: "Bahwa Rasulullah SAW berpuasa pada Hari 'Asyura, dan menyuruh supaya melakukan puasa pada hari itu. " (H.R. al-Bukhari: 1900 dan Muslim: 1130)
Dan dari Abu Qatadah Radhiallahu anha:
ﺍَﻥَّ ﺭَﺳُﻮْﻝُ ﺍﷲِ ﺻَﻠَّﻰ ﺍﷲُ ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﻭَﺳَﻠَّﻢَ ﺳُﺌِﻞَ ﻋَﻦْ ﺻِﻴَﺎﻡِ ﻳَﻮْﻡِ ﻋَﺎﺷُﻮْﺭَﺍﺀَ ٬ ﻓَﻘَﺎﻝَ ׃ ﻳُﻜَﻔِّﺮُ ﺍﻟﺴَّﻨَﺔَ ﺍﻟْﻤَﺎﺿِﻴَﺔَ ٠

Artinya: "Bahwa Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam pernah ditanya tentang puasa Hari 'Asyura, maka jawab beliau: "Menghapuskan dosa-dosa tahun lalu. " (H.R. Muslim: 1162)

Dan dari Ibnu 'Abbas Radhiallahu anha, dia berkata: Sabda Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam:
ﻟَﺌِﻦْ ﺑَﻘِﻴْﺖُ ﺍِﻟَﻰ ﻗَﺎﺑِﻞٍ ﻻَﺻُﻮْﻣَﻦَّ ﺍﻟﺘَّﺎﺳِﻊَ

Artinya: "Andaikan aku masih hidup sampai tahun depan, niscaya aku berpuasa pada hari kesembilan." (H.R. Muslim: 1134)

Sayang, beliau Shallallahu alaihi wa sallam wafat sebelum hari itu tiba. Adapun hikmat puasa pada Hari Tasu'a, di samping 'Asyura tak lain adalah ihtiyatta (berhati-hati), karena mungkin terjadi kekeliruantanggal sejak awal bulan. Dan juga, agar tidak sama dengan orang-orang Yahudi, karena mereka juga berpuasa pada tanggal 10. Oleh sebab itu, jika pada hari Tasu'a tidak berpuasa bersama hari 'Asyura, disunnatkan pada tanggal 11-nya berpuasa.

3. Puasa Senin Kamis
Dalilnya ialah hadits riwayat at-Tirmidzi (745), dari 'Aisyah RA, dia berkata:
ﻛَﺎﻥَ ﺭَﺳُﻮْﻝُ ﺍﷲِ ﺻَﻠَّﻰ ﺍﷲُ ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﻭَﺳَﻠَّﻢَ ﻳَﺘَﺤَﺮَّﻯ ﺻَﻮْﻡَ ﺍﻻِﺛْﻨَﻴْﻦِ ﻭََﺍﻟْﺨَﻤِﻴْﺲِ ٠

Artinya: "Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam telah menganjurkan puasa hari Senin dan Kamis'"

Dan diriwayatkan pula oleh at-Tirmidzi (747) dari Abu Hurairah Rhadiallahu anha, bahwa Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam bersabda:
ﺗُﻌْﺮَﺽُ ﺍﻻَﻋْﻤَﺎﻝُ ﺍَﻟْﻴَﻮْﻡَ ﺍﻻِﺛْﻨَﻴْﻦِ ﻭََﺍﻟْﺨَﻤِﻴْﺲِ ، ﻓَﺎُﺣِﺐُّّ ﺍَﻥْ ﻳُﻌْﺮَﺽَ ﻋَﻤَﻠِﻰْ ﻭَﺍَﻧَﺎ ﺻََﺎﺋِﻢٌ ٠

Artinya: "Amal-amal dihadapkan (kepada Allah) pada hari Senin dan Kamis. Oleh karena itu, aku ingin amalku dihadapkan di kala aku sedang berpuasa. "

4. Puasa Tiga Hari Setiap Bulan
Dalam hal ini, yang terbaik dilakukan pada hari-hari dari malam putih, yaitu tanggal 13, 14 dan 15 setiap bulan. Disebut malam putih, karena pada tanggal-tanggal tersebut malam begitu terang dengan adanya bulan purnama.

Adapun dalil dimustahabkannya puasa pada hari-hari ini adalah sebuah hadits riwayat al-Bukhari (1124) dan Muslim (721), dari Abu Hurairah Rhadiallahu anha, dia berkata:
ﺍَﻭْﺻَﺎﻧِﻰْ ﺧَﻠِﻴْْﻠِِﻰْ ﺻَﻠَّﻰ ﺍﷲُ ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﻭَﺳَﻠَّﻢَ ﺑِﺜَﻼَﺙٍ ׃ ﺻِﻴَﺎﻡِ ﺛَﻼَﺛَﺔٍ ﺍَﻳَّﺎﻡٍ ﻣِﻦْ ﻛُﻞِّ ﺷَﻬْﺮٍ ٬ ﻭَﺭَﻛْْﻌَﺘِﻰ ﺍﻟﻀُّﺤَﻰ ٬ ﻭَﺍَﻥْ ﺍُﻭْﺗِﺮَ ﻗََﺒْْﻞَ ﺍَﻥْ ﺍَﻧَﺎﻡِ ٠

Artinya: "Kekasihku Shallallahu alaihi wa sallam pernah berpesan kepadaku tiga perkara: berpuasa tiga hari setiap bulan, shalat Dhuha dua rakaat dan shalat Witir sebelum tidur."

Dan dari Abu Qatadah Rhadiallahu anha, dia berkata: Sabda Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam:
ﺻَﻮْﻡُ ﺛَﻼَﺛَﺔٍ ﻣِﻦْ ﻛُﻞِّ ﺷَﻬْﺮٍ ﺻَﻮْﻡُ ﺍﻟﺪَّﻫْﺮِ ٠

Artinya: "Puasa tiga hari tiap-tiap bulan adalah (seumpama) puasa sepanjang tahun. (HR. Muslim: 1162)

Dan dari Abu Dzar Rhadiallahu anha, dia mengatakan: Sabda Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam:
ﺍِﺫَﺍ ﺻُﻤْﺖََ ﻣِﻦَ ﺍﻟﺸَﻬْﺮِ ﺛَﻼَﺛﺎً ٬ ﻓَﺼُﻢْ ﺛَﻼَﺙَ ﻋَﺸْﺮَﺓَ ٬ ﻭَﺍَﺭْﺑَﻊَ ﻋَﺸْﺮَﺓَ ٬ ﻭَﺧَﻤْﺲَ ﻋَﺸْﺮَﺓَ ٠

Artinya: "Apabila kamu berpuasa tiga hari tiap-tiap bulan, maka berpuasalah pada tanggal-tanggal 13, 14 dan 15." (H.R. at-Tirmidzi: 761, dan dia katakan ini hadits hasan).

Dan diriwayatkan pula oleh Abu Daud (2449), dari Qatadah bin Milhan Rhadiallahu anha, dia mengatakan:
ﻛَﺎﻥَ ﺭَﺳُﻮْﻝُ ﺍﷲِ ﺻَﻠَّﻰ ﺍﷲُ ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﻭَﺳَﻠَّﻢَ ﻳَﺄﻣُُﺮُُﻧَﺎ ﺍَﻥْ ﻧَﺼُﻮﻡََ ﺍﻟْﺒِِﻴْﺾَ ׃ ﺛَﻼَﺙَ ﻋَﺸْﺮَﺓَ ٬ ﻭَﺍَﺭْﺑَﻊَ ﻋَﺸْﺮَﺓَ ٬ ﻭَﺧَﻤْﺲَ ﻋَﺸْﺮَﺓَ ﻭَﻗَﺎﻝَ ׃ ﻫُﻦَّ ﻛَﻬَﻴْﺌَﺔِ ﺍﻟﺪَّﻫْﺮِ ٠
 
Artinya : "Pernah Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam menyuruh kami berpuasa pada hari malam-malam putih, tanggal-tanggal 13, 14 dan 15. Qatadah mengatakan: "Puasa-puasa tersebut adalah seumpama puasa sepanjang tahun. "

Tetapi, ada yang dikecualikan, yaitu puasa pada tanggal 13 bulan Dzulhijjah, karena puasa pada hari itu haram hukumnya, sebagaimana akan diterangkan nanti, Insya'allah.

5. Puasa Enam Hari Pada Bulan Syawal
Dalam hal ini, yang terbaik dilakukan berturut-turut, langsung sesudah Hari Raya 'Idul Fitri, sekalipun tidak dipersyaratkan demikian, tapi kesunnahan bisa juga diperoleh dengan melakukannya secara terpisah-pisah.
Menurut riwayat Muslim (1163), dari Abu Ayub Rhadiallahu anha, bahwa Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam bersabda:
ﻣَﻦْ ﺻَﺎﻡَ ﺭَﻣَﻀَﺎﻥَ ، ﺛُﻢَّ ﺍَﺗْﺒَﻌَﻪُ ﺳِﺘًّّﺎ ﻣِﻦْ ﺷَﻮَّﺍﻝٍ ، ﻛَﺎﻥَ ﻛَﺼِﻴَﺎﻡِ ﺍﻟﺪَّﻫْﺮِ ٠

Artinya: "Barangsiapa berpuasa Ramadhan, kemudian dilanjutkan dengan enam hari pada bulan Syawal, maka seperti berpuasa sepanjang tahun."

Membatalkan Puasa Sunnah
Apabila seorang muslim melakukan puasa sunnah, maka dia boleh membatalkannya dengan berbuka kapan saja, dan dia tidak wajib mengqadha'nya, sekalipun itu makruh dilakukan. Sabda Nabi Shallallahu alaihi wa sallam:
ﺍَﻟﺼَّﺎﺋِﻢُ ﺍﻟْﻤُﺘَﻄَﻮِّﻉُ ﺍَﻣِﻴْﺮُ ﻧَﻔْْﺴِﻪِ ، ﺍِﻥْ ﺷَﺎﺀَ ﻭَﺍِﻥْ ﺷَﺎﺀَ ﺍَﻓْﻄَﺮَ ٠

Artinya: "Orang yang berpuasa sunnah adalah pemimpin dirinya, kalau mau, dia teruskan puasanya dan kalau mau, (boleh juga) dia berbuka. " (H.R. al-Hakim: 1/439)
Adapun kalau yang dilakukan itu puasa Qadha atas puasa Fardhu, maka haram membatalakannya, karena sesuatu yang fardhu, bila sudah dilakukan, maka wajib diselesaikan.

Barakallahu fiikum semoga bermanfaat.....